3月21日，是“世界睡眠日”，成都市民代表来到成都市第四人民医院，体验治☆疗失眠、健康睡眠。第四人民医♂院相关负责人表示：此次活动就是为了让广大市民了解失眠并非是一种疾病，通过◥专业的医疗设备和治疗方法能够缓解并治愈。代表们也参与体验后，表示通过此次体验活动对睡眠有了更深的认︼识，让失眠不再成为一种困扰。

　医疗仪器⌒帮助睡眠

　　“请尽量保持放松，双手放在腿侧”医护人员正在对○一位市民体验者进行生物反馈仪器监测，生物反馈疗法是一种治疗失眠的特殊疗法，生物反馈仪器能对人体的生理机能予以描记，实时监测患者的疲劳程度、放松程度、注意力◢状态，仪器能根据监〖测到的信息对患者的当前状态进行评估，医护人员再根据评估的结果，在仪器的系统中找到适合的方法引导¤患者进行治疗。“从进行监测到ξ引导患者完成治疗，整个过程大概需要持续20多分钟，为一个疗程。”医护人员介绍，对于监测呈现出焦虑状态的患者，一☆般会采用言语性的引导让他们集中注意力，帮助入睡，而当呈现抑郁状态时就更多需要色彩、影音的刺激，这些看似复杂的监测过程和治疗方法只需要依靠生物反馈①治疗仪就能完成，市民体验后表示通过生物反馈仪器进行治疗非常先进高效。

　　“治疗失眠常常需要综合应用多种治疗方法，先进的医疗设备能让治↘疗过程更加安全高效。”第四人民医院相关负责人表示，目前医院拥有的医疗设备▓和医疗资源在西部地区专科医院中都处于领先水平。

　　打造西部一流的失眠团体治疗中心

　　记者从医院了解到，失眠团体治疗中心是「第四人民医院将众多失眠患者集合成一个团体，每位患者通过填写睡眠质量评估量表，在睡眠监测室进完整睡眠过程监↑测等方式，得到各自的睡眠质量评估，医护人员从收集到的评估信息中，帮助患者分▅析并判断出导致失眠的原因，并根据这些信息提供出完整和系统的治疗方案，在治疗的过程中综合应用药物々治疗、身体锻炼、医疗设备、心理辅导等多种方式，还会根据个体的不同进行个性化调整，对不同的治疗方式进行搭配，帮助患者逐渐养成◤良好的睡眠习惯，和入眠技∞巧，缓解和治愈失眠。当前，多数团体失眠治疗以10人为一个团体，而第四人民医院的失眠团体治疗中心能为数□十人的失眠团体提供治疗，医院相关负』责人称，打造西部一流的失眠团体治疗中心是他们的目标。

　　编辑点评：让失①眠不再是一种折磨，利用科学仪※器帮助睡眠，这应该□　是很多人求之不得的。毕竟依靠安眠药的话，时间久了就会产生药物依赖性，而且是药三分◣毒，安眠药对∏身体健康的损害也会缓慢进行，而医疗仪器可以根据检测结果找到最适合失眠患者的疗法，帮助失眠者养成良好的睡眠习惯，从根㊣　本上解决失眠问题，所以你若失眠，还在▆等什么？