谈到养生大穴一▲般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才※能开源，打开人体本☉身的正气，不敢说治百病，至少不怕病。下面这个穴位，比足三里更好。

太溪穴▆可以滋阴益肾，壮阳强腰，是肾经的原穴。

应该多揉太溪穴，只要太溪穴被激活了，新鲜血Ψ液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。

太溪穴最佳艾灸ω取穴方法

 

太溪穴①是人体穴位之一。位于ㄨ足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的∮凹陷处。也就是说在脚的内踝∞与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。

主治：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不ω　顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

功效：滋阴益肾，壮阳强腰。

艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾灸◎仪灸，每次施灸时间为30-50分钟。

太溪穴是肾经的原⊙穴。原穴能够激∮发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要◆把它储藏起来，即储藏到◆涌泉穴，这样您就有健康的根基★了。所以像每天◎搓脚心、做金鸡☆独立、泡脚↑之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。

很多人都知道足¤三里这个大穴，它确实很好，足三里偏重＠ 于补后天（脾脏），太溪穴偏重于补先天（肾），所以说※它比足三里更加牛。有人卐说天无法改，但我们可固本、加强本身的□情况嘛！

有人々经常足跟痛，这就々是肾虚。应⌒多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血█液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。

有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个≡问题解决。有人得了肾炎，排♀不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿△毒解掉。

太溪穴还可以治先天△性抽搐。如果大脑受伤，它还▓有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有〖极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。

还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以「治。因为肾经都经过这←些病所发的位置。

老年痴呆也是肾虚的←一种表现。而打通肾经就ζ可以防治包括老年痴呆在内的各▂种老化症状。

其实，我们不要光想◣着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿【松动，只要把】肾经打通，这些症状就全没了”

雄艺国际《艾元堂 、豫和堂 灸世传奇》---是一家集中医养生文▅化推广、医疗治未▲病项目研发生产，养生美容教育，美ζ　容养生产品研发、生产，美容连锁、营销策划运◣营体系推广，进出口ζ贸易，环保↓资源开发等，为一↓体的综合型服务公司。

　艾元堂温灸Ψ养生，经中ξ　医药大学权威教授，潜心↑研究和多年临床经验而特制的独特配方，由∴四十六种中草药配制而成，现代高科技电子技术√√，发热均用，无需点火、无燃烟，效果显著，对女性乳腺、妇科ω　有疗效的改善，对♀人体肌肤无刺激、无过敏、易吸收，得到众多亚健康患者的【一致好评，并数次在《国际中医中药【杂志》中被权威中医药专家提名艾元堂---的温灸具有自主知识产权的多项国际发明专◥利，产品采用疗效最好的三年★以上的陈艾，业界唯一，专利配方。